Rezeptdetails

Blaubeer Cheesecake Protein

Protein

Proteinreich mit Dessertnote und leichter Fruchtsäure.

215 kcal NC300 / 473 ml Lite Ice Cream
Blaubeer Cheesecake Protein

Rezeptinfos

Vorbereitung 10 Minuten Gefrierzeit 24,0 Stunden Portionen 1 Becher Schwierigkeit Mittel Respin Empfohlen Aufrufe 174 Drucke 11

Zutaten

  • 30 g Proteinpulver Vanille
  • 120 g Blaubeeren
  • 50 g Frischkäse
  • 140 ml Milch
  • 10 g Erythrit

Beschreibung

Cremiges, proteinreiches Eis mit der cremigen Cheesecake-Textur, ergänzt durch fruchtige Blaubeeren. Die Basis vereint Milch, Sahne, griechischen Joghurt, Frischkäse und Proteinpulver für eine sahnig-dichte Konsistenz; Zucker sorgt für die Dessert-Süße, Vanille rundet das Profil ab. Die Blaubeeren dienen als feines Mix-In, damit es beim Creami-Prozess eine angenehme Struktur behält.

Zubereitung

Hinweis: Die Basis-Masse sollte ca. 410–420 ml betragen, damit ausreichend Platz für das Mix-In bleibt und der Becher nicht überfüllt wird.
Alle Basiszutaten (Milch, Sahne, Griechischer Joghurt, Frischkäse, Molkenprotein-Pulver, Zucker, Vanilleextrakt) in einen Mixer geben und glatt pürieren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
Masse in den 473 ml Ninja-Creami-Becher füllen und darauf achten, dass die Becherhöhe etwa 410–420 ml nicht überschreitet. Becher fest verschließen.
Becher einfrieren, mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, bis die Masse fest ist.
Becher in das Ninja-Creami-Gerät einsetzen und Programm Ice Cream wählen, damit eine cremige Eisbasis entsteht.
Nach dem ersten Durchlauf 60 g Blaubeeren (gefroren) gleichmäßig als Mix-In hinzufügen, Becher wieder einsetzen und Re-spin (Mix-In) durchführen, bis die Masse cremig ist.
Anschließend sofort servieren oder im Tiefkühler fest werden lassen, falls noch Festigkeit gewünscht ist.

Tipps

Für eine intensivere Blaubeernote kann vor dem Mix-In eine kleine Menge Blaubeersaft oder -püree in die Basis eingerührt werden.
Wenn du eine noch festere Textur bevorzugst, reduziere die Milchmenge leicht und erhöhe den Frischkäse-Anteil entsprechend.
Alternativ kann statt gefrorener Blaubeeren frische Blaubeeren als Topping verwendet werden, direkt vor dem Servieren.
Achte darauf, dass der Mix-In gleichmäßig verteilt ist, damit jeder Löffel eine Balance aus Creme und Frucht bietet.

Eigene Notiz speichern

Melde dich an, damit du persönliche Notizen direkt am Rezept hinterlegen kannst.

Jetzt anmelden

Bewertungen

11 Bewertungen

Für dieses Rezept liegen noch keine freigegebenen Bewertungen vor.

Deine Bewertung

Ähnliche Rezepte

Weitere Ideen aus derselben Kategorie, die dir ebenfalls gefallen könnten.

Schoko Protein Creami
Top Low Calorie Protein

Schoko Protein Creami

Sättigend, schokoladig und ideal nach dem Training.

190 kcal 473 ml Lite Ice Cream
Vanille Protein Deluxe
Deluxe Low Calorie Protein

Vanille Protein Deluxe

Mehr Volumen, mehr Cremigkeit und viel Eiweiß.

210 kcal 709 ml Lite Ice Cream
Erdbeer Vanille Protein
Low Calorie Protein

Erdbeer Vanille Protein

Fruchtig, proteinreich und angenehm leicht.

185 kcal 473 ml Lite Ice Cream